| 香酥花生饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 100克 | 香酥花生饼热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于游泳60分钟消耗的热量...360 | |||||
香酥花生饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
粳米粉（300克）、玉米粉（100克）、黄油（100克）、花生碎（90克）、白糖（50克）、鸡蛋（两个）、水（60克）、泡打粉（一克）
1/9. 花生放入烤箱烤香，用擀面杖擀碎
2/9. 黄油室温融化，放入糖拌匀，把花生碎放进去
3/9. 打入鸡蛋，拌匀
4/9. 泡打粉放入水里融化
5/9. 把粳米粉和玉米粉筛入黄油里，倒入融化泡打粉的水，用手揉成团
6/9. 放入保鲜袋，揉成原矩形，放入冰箱冷冻半小时定形
7/9. 定好型的饼干胚取出来，切成厚片
8/9. 放入烤盘
9/9. 160度烤10分钟，再用余温焖10分钟即可
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 香酥花生饼热量360 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克