| 巧克力咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 巧克力咖啡热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于铲东西40分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力咖啡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
咖啡豆（自己决定）、牛奶（250毫升）、德芙巧克力（1小块）、方糖（适量）、伴侣（适量）
1/3. 把咖啡豆磨好 开水冲泡 拿过滤纸把咖啡渣过滤掉 再把泡好的咖啡到入冰块模板中 放进冰箱冷冻
2/3. 取出一块巧克力 3分之一的巧克力拿刀刮成粉 其余的就把它隔热融化
3/3. 再把冰冻好的咖啡放进杯中 浇上融化的巧克力 用打泡机把牛奶打起泡来 再把打好的牛奶 浇上去 撒上巧克力粉
食材功效信息
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、提神、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、养颜等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与果汁、醋、金桔相克，同食可能会引起不适；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 巧克力咖啡热量240 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质23.91 克
- 碳水化合物172.3 克
- 钠40.2 毫克
- 钙381 毫克
- 铁42.03 毫克
- 钾109 毫克