| 德国酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 马铃薯粉 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | 7.2克 | 0.5克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 760克 | 德国酥饼热量/卡路里4053千卡 | |||
 热量4053千卡，相当于速度滑冰270分钟消耗的热量...900 | |||||
德国酥饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奶油（250克）、糖粉（80克）、马铃薯粉（250克）、面粉（150克）、奶粉（30克）
1/5. 奶油融化加入糖粉搅拌均匀。打至发白。
2/5. 再加入马铃薯粉搅拌均匀。
3/5. 再加入奶粉，最后加入面粉。
最后用刮刀搅拌。用翻拌。
4/5. 成团了做造型
5/5. 用150℃ 20分钟。完成～
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、去酒毒等功效；
马铃薯粉的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有健脾、益气、美容等功效；可与豆角、牛里脊、牛肉搭配；与柿子、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治疗便秘、防治近视等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与菠菜、橙子、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 德国酥饼热量4053 千卡
- 脂肪121.7 克
- 蛋白质39.2 克
- 碳水化合物290.57 克
- 钠855.7 毫克
- 钙1983 毫克
- 铁13.16 毫克
- 钾3213 毫克