| 狮子肉松面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 狮子肉松面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于八段锦201分钟消耗的热量...270 | |||||
狮子肉松面包的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高粉（250克）、肉松（适量）、沙拉酱（适量）、黄油（25克）、水（100克）、酵母（4妇科）、鸡蛋（一个）、奶粉（20克）、盐（2克）、白糖（20克）
1/10. 将面团材料中除了后面的四种，其它所有材料放入面包桶里，启动和面程序
2/10. 一个和面程序结束，放入黄油，启动发面功能
3/10. 发面结束，面团发酵好了
4/10. 取出面团，排气
5/10. 将排气的面团分成四份大面团和四份小面团
6/10. 取一大一小两个面团，擀成圆形
7/10. 小面团边缘蘸上水，贴到大面团上面，用手指压平，将面团放入烤箱中二发
8/10. 二发好的面团放入180度预热的烤箱，烤15分钟即可
取出烤好的面团晾凉，周围抹上沙拉酱，粘上肉松
9/10. 将融化的巧克力放入裱花袋
10/10. 在面包上画上狮子的五官即可
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 狮子肉松面包热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克