| 好吃到流泪的花生碎桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生碎 | 克 | 179千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 985千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 35千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 497克 | 好吃到流泪的花生碎桃酥热量/卡路里2321千卡 | |||
 热量2321千卡，相当于乡村舞516分钟消耗的热量...270 | |||||
好吃到流泪的花生碎桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、花生碎（60克）、玉米油（110克）、白砂糖（100克）、全蛋液（24克）、无铝泡打粉（1/2小勺）、小苏打（1/4小勺）
1/7. 提前将花生烤好，切碎
2/7. 将全蛋液，白砂糖和玉米油用手动打蛋器搅打均匀
3/7. 加入花生碎，筛入面粉
4/7. 翻拌均匀，成为湿润的面团
5/7. 揉成大小均匀的桃酥
6/7. 刷一层全蛋液
7/7. 入烤箱，180度15分钟左右
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有止血、造血、预防高血压等功效；可与猪蹄、黄豆、毛豆搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、美容等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、除口臭、止咳等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与韭菜、生菜、茼蒿搭配；与味精、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 好吃到流泪的花生碎桃酥热量2321 千卡
- 脂肪134.9 克
- 蛋白质36.6 克
- 碳水化合物178.7 克
- 钠27509 毫克
- 钙85 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾551 毫克