| 芝麻小桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 985千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 617克 | 芝麻小桃酥热量/卡路里2777千卡 | |||
 热量2777千卡，相当于铺瓷砖617分钟消耗的热量...270 | |||||
芝麻小桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（280克）、玉米油（110克）、白糖（80克）、鸡蛋（1只）、小苏打（少许）、芝麻（适量）
1/7. 先将油和糖混合均匀。
2/7. 打去鸡蛋继续混合均匀。
3/7. 筛去面粉和小苏打。
4/7. 加入适量芝麻。
5/7. 面粉拌匀。
6/7. 可以开始制作啦，选择自己喜欢的饼干模具开始制作造型。
7/7. 放入烤箱、上下火150度烤20分钟、注意观察点儿别烤糊了，上图是我烤好的，因为做好了才来上传的菜单所以中间步骤没有图哦o_O
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、养颜、健体等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、美容护肤等功效；可与桂圆、玉米、苋菜搭配；与豆浆、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、细腻皮肤、养颜等功效；
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营养信息
- 芝麻小桃酥热量2777 千卡
- 脂肪156.21 克
- 蛋白质41.16 克
- 碳水化合物205.12 克
- 钠27513.1 毫克
- 钙843 毫克
- 铁26.05 毫克
- 钾629 毫克