| 烤香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 178克 | 烤香肠热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡，相当于打沙袋196分钟消耗的热量...360 | |||||
烤香肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香肠（自己定）、食用油（适量）
1/2. 把香肠剥开，顺着香肠化出纹路，以免炸开。
2/2. 烤箱记得预热，预热结束，把香肠放在烤盘上，中层，调温180℃，15min，记得刷上食物油呀，我就忘记了，，卖相才会是这样。
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、高脂血症、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 烤香肠热量1174 千卡
- 脂肪140.6 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠2309.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾453 毫克