| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于柔道125分钟消耗的热量...600 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一斤）、料酒 糖 醋 生抽 水（适量）
1/1. 首先将排骨煮水去除血水，然后炒锅里放入油，等油热后倒入少量姜蒜，接着倒入之前的排骨炒至表面微黄，再加入一勺料酒，两勺醋，三勺糖，四勺生抽，五勺水，大约小火二十分钟左右，加入豆粉收汤汁，最后就起锅。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、解热毒等功效；可与海带、南瓜、蘑菇搭配；与田螺、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克