| 茄汁肉丁烩蝴蝶粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 178克 | 茄汁肉丁烩蝴蝶粉热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于打扫172分钟消耗的热量...228 | |||||
茄汁肉丁烩蝴蝶粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蝴蝶粉（200克）、五香肉丁（1罐）、香肠（两根）、鸡蛋（两个）、蕃茄（一个）
1/7. 香肠切片
2/7. 蝴蝶粉另外用锅煮透
3/7. 把配料准备妥当
4/7. 鸡蛋先煎好
5/7. 牛油起锅，炒香所有配料.
6/7. 最后把煮透的蝴蝶粉、茄酱一起拌入锅中
7/7. 炆焗片刻，鲜亮诱人的茄汁肉丁蝴蝶粉煮好，上碟！一个字-香！
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、预防癌症等功效；可与茼蒿、干辣椒、肥牛搭配；与兔肉、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁肉丁烩蝴蝶粉热量653 千卡
- 脂肪50.21 克
- 蛋白质36.66 克
- 碳水化合物11.92 克
- 钠2451.2 毫克
- 钙70 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾591 毫克