| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 336克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡，相当于吉特巴舞356分钟消耗的热量...288 | |||||
玛格丽特饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、糖粉（30克）、熟蛋黄（2个）、盐（一丢丢）
1/9. 准备材料
2/9. 把熟蛋黄压碎，成蛋黄末
3/9. 将盐糖粉加在黄油里，用打蛋机打发，倒入蛋黄末，搅拌均匀。
4/9. 把玉米淀粉和低筋面粉混在一起筛入黄油中。用手捏成面团。
5/9. 放入保鲜袋冷藏半小时，可能天气太冷了，我的面团没有成形，很干，半小时后还是散的，根本不能搓，我就加了点水，和成了面团
6/9. 搓成一个一个的小球，用拇指按一下
7/9. 烤箱预热160°10min， 上下管20min
8/9. 香死了，虽然样子不好看没有裂纹
9/9. 味道很不错！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、大便秘结、益气生津等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、提鲜等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1709 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克