| 北芪当归炖乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 478克 | 北芪当归炖乌鸡热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于推举177分钟消耗的热量...180 | |||||
北芪当归炖乌鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（一只）、北芪（一两半）、当归（一两切片）、姜（一片）
1/2. 鸡当后洗净，放落滚水中煮五分钟，取起洗净。
2/2. 北芪，当归，乌鸡，姜同放炖盅内，加入滚水四杯或适量，炖三小时半至四小时。食时下盐调味。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋补、滋阴清热等功效；可与蒜薹、首乌、黑木耳搭配；与鲫鱼、皮皮虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 北芪当归炖乌鸡热量531 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克