| 米酒发糕-冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 102千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 420克 | 米酒发糕-冬季暖身热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于划艇343分钟消耗的热量...210 | |||||
米酒发糕-冬季暖身的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米酒（120克）、面粉（300克）、清水（100克）、砂糖（30克）
1/9. 上次做好的米酒，我没有全兑了水进去，吃多少兑多少，剩下的刚好很稠，基本全都是米，加进去120g
2/9. 然后加水100g，米酒的酒曲发酵比酵母慢多了，我加了温水
3/9. 加进去30g砂糖，糖要多加效果才好
4/9. 然后是300g面粉，普通粉就行
5/9. 随便按一个面包程序，到烘烤之前按下停止键，然后继续放到一边发酵2小时，烘烤40分钟即可！
6/9. 撰写制作步骤
7/9. 撰写制作步骤
8/9. 孔洞比较粗糙，没有酵母的细腻
9/9. 撰写制作步骤
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、保湿、丰胸等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 米酒发糕-冬季暖身热量1200 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物81.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克