| 酸菜鸡杂粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡杂 | 克 | 499千卡 | 194千卡 | 25.73克 | 9.3克 |
| 总量 | 257克 | 酸菜鸡杂粉热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于游泳83分钟消耗的热量...360 | |||||
酸菜鸡杂粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鱼酸菜（适量）、银丝粉（适量）、鸡杂（适量）
1/4. 水开后放入粉丝
2/4. 煮熟后沥干水份放入碗中
3/4. 将切好的酸菜丝，鸡杂，泡椒，姜到进油锅翻炒至半熟后加水调味煮开
4/4. 将汤冒进碗里，再撒上香菜就可以开动咯
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、提高免疫力、促进消化等功效；可与光鸭、老鸭、腊鸭头搭配；与青梅、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
鸡杂的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肤养肌、促消化、促进消化等功效；
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营养信息
- 酸菜鸡杂粉热量499 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质25.73 克
- 碳水化合物0.11 克
- 钠56 毫克
- 钙13 毫克
- 铁6.44 毫克
- 钾154 毫克