| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于手工活669分钟消耗的热量...90 | |||||
冰糖葫芦的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）
1/3. 把山楂洗净用牙签穿上
2/3. 锅里放水和适量冰糖大火烧开转小火慢熬
3/3. 糖浆熬到有点微黄放入芝麻继续熬，滴一滴在冷水里面试试糖脆不脆，脆了就可以把山楂放进去裹上糖浆，在盛糖葫芦的盘子里抹上一层油防止粘在上面，看这就是成品！糖浆熬少了点芝麻也没放够，呵呵第一次做没经验下次就好了！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、平喘化痰、增强免疫力等功效；可与枸杞子、蜂蜜、五花肉搭配；与桂鱼、海参、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、高粱、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖葫芦热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克