| 超级好吃的奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 380克 | 超级好吃的奶香曲奇热量/卡路里2283千卡 | |||
 热量2283千卡，相当于汽车打蜡507分钟消耗的热量...270 | |||||
超级好吃的奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋粉（150克）、奶粉（20克）、淡奶油（70克）、糖粉（40克）
1/8. 黄油室温软化
2/8. 稍微打发
3/8. 分三次加入糖粉 奶粉 打发 分三次加入淡奶油打发
4/8. 大概就是这样子
5/8. 加入面粉搅拌匀
6/8. 放裱花袋挤出形状
7/8. 上下火190度预热 烤15～20分钟就好啦
8/8. 完成
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容养颜、大便秘结等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与红糖、红枣、果汁相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、润肺生津等功效；
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营养信息
- 超级好吃的奶香曲奇热量2283 千卡
- 脂肪219.1 克
- 蛋白质31.5 克
- 碳水化合物230.67 克
- 钠879.3 毫克
- 钙1847 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾2177 毫克