| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 863克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1663千卡 | |||
 热量1663千卡，相当于水中有氧健身操416分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（9个鸡翅）、葱（适量）、花生油（少许）、可乐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 热水焯一下鸡翅，冷水过凉，以保鸡翅整型；
2/7. 少许油，加葱白；
3/7. 两面煎金黄后放入少许老抽；
4/7. 加可乐摸过鸡翅；
5/7. 盖上锅盖，注意汤的多少，待发现剩余汁是自己的理想即可出锅；
6/7. 入盘加少许葱花和芝麻。
7/7. 美味可口
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋润皮肤、预防动脉硬化、润肺等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1663 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.28 克
- 钠58.3 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾209 毫克