| 酸辣鸭血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭血 | 克 | 165千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 酸辣鸭血热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于迪斯科37分钟消耗的热量...270 | |||||
酸辣鸭血的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭血（300克）、小葱（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、老姜（适量）、大蒜（适量）、豆瓣酱（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、菜油（适量）
1/4. 新鲜鸭血。
2/4. 炒锅烧热加油，油热，加入干辣椒、花椒，老姜、大蒜炝锅。加入豆瓣酱炒香。
3/4. 加入鸭血后，加酱油、醋、料酒烧3分钟。关火，加入鸡精拌匀。
4/4. 装盘，撒入葱花。
食材功效信息
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有病后调养、补血、止血凝血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣鸭血热量165 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠175.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁39.6 毫克
- 钾185 毫克