| 超级简单零失败-电饭煲版清蒸芋艿片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 22克 | 超级简单零失败-电饭煲版清蒸芋艿片热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于对面舞1分钟消耗的热量...270 | |||||
超级简单零失败-电饭煲版清蒸芋艿片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
毛芋艿（五颗）、生抽（适量）
1/7. 洗净
2/7. 削皮后放入水中洗净外头的粘液
3/7. 切片，码盘
4/7. 入电饭煲上层，按煮饭键，饭好，芋艿好
5/7. 热气腾腾啊
6/7. 淋入生抽调味
7/7. 可以吃罗，味道美得！如果撇点小葱进去，颜色会更美美滴，可家人不喜，故不放！
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 超级简单零失败-电饭煲版清蒸芋艿片热量4 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克