| 裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 393克 | 裸蛋糕热量/卡路里3222千卡 | |||
 热量3222千卡，相当于溜旱冰430分钟消耗的热量...450 | |||||
裸蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕胚（1个）、各式水果（适量）、淡奶油（350克）、白糖（40克）、香草精（5毫升）
1/4. 切三片
2/4. 将淡奶油加糖打发，抹在蛋糕上，铺上水果
3/4. 铺上蛋糕片再抹上奶油和水果
4/4. 切开吃咯
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 裸蛋糕热量3222 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.86 克
- 碳水化合物113.45 克
- 钠278.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾357 毫克