清蒸螃蟹的热量和减肥功效

肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有预防高血压、充胃液、补骨添髓等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与桑葚、柚子、红薯相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、消除疼痛、舒筋活血等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与牛外脊、五花牛肉、核桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、玉米、荠菜搭配；与糖精、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、降低胆固醇等功效；可与卤牛肉、洋菇、牛腿肉搭配；与内脂豆腐、香豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；