| 奶茶—红茶遇上奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 63克 | 奶茶—红茶遇上奶热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于骑摩托车90分钟消耗的热量...150 | |||||
奶茶—红茶遇上奶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛奶两袋（500毫升）、红茶茶包（1袋）、砂糖（随意）、盐（少许）
1/2. 奶和茶包一起扔进奶锅，再加点砂糖，盐少许，煮沸关火后再浸泡一会儿茶包就可以啦
2/2. 柠檬红茶有柠檬的清香，立顿的红茶包茶味更浓郁。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶茶—红茶遇上奶热量225 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112.68 克
- 钠10033 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾12 毫克