| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 150克 | 葱油饼热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于安装风雪护窗110分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、盐（适量）、食用油（1勺）、葱花（10克）、鸡精（1小勺）、白开水（80克）
1/9. 葱花提前切碎沥干水份
2/9. 面粉加入80克左右的热水，柔至面光。
3/9. 将面团用擀面杖擀开成薄饼状
4/9. 涮上一层油，撒上鸡精、盐、葱花，后面我还涮了点豆瓣酱
5/9. 将面饼卷成条
6/9. 再从左向右卷起，收口向下
7/9. 用擀面杖再次将面团擀开成大饼状，不用擀很薄有点厚度好点（我擀的薄了点漏油了）
8/9. 平底锅内放入适量的油，
9/9. 小火烙至两面金黄即可也锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量549 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克