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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
6千卡11千卡0.1克0.3克
五香粉21千卡296千卡10.4克2.12克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量914可乐鸡翅热量/卡路里1309千卡
华尔兹舞 热量1309千卡,相当于华尔兹舞436分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个(看人数))、葱(适量)、可乐(一听)、白糖(少许)、五香粉(一丢丢)、醋(少许)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 突然想起来纪录的!所有已经进行了几步了!1.鸡翅划几刀!腌制好入味!2.葱姜蒜末、白糖、酱油、料酒。腌制半小时!(时间随意啦!)这个就是我腌制一小时的了!

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 炒糖色!一定小火哦!不要糊锅了

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 糖色上好倒一点点寿司醋味汁(或者醋!)都可以

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 倒可乐淹没你的小鸡翅哦!放盐哦!一直熬熬熬。汁熬完就可以了!不要放糖了。可乐就很甜了。如果你还要米饭。下饭就不要熬干你的汤。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有护肾、促消化、帮助消化等功效;可与桑葚、土豆、姜搭配;与茼蒿、羊骨、莼菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1309 千卡
  • 脂肪14.22 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物186.39 克
  • 36555.7 毫克
  • 833 毫克
  • 41.23 毫克
  • 604 毫克

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