| 麻辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 麻辣烤翅热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于坐飞机972分钟消耗的热量...60 | |||||
麻辣烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、水（30毫升）、cook100麻辣烤肉料（50克）
1/5. 鸡翅中500g洗净，备用
2/5. cook100麻辣烤肉料，50g（太辣）用30ml水调匀。
3/5. 把鸡翅和料混拌在一起搅拌均匀，混合入味。
4/5. 烤箱200度预热5分钟，入烤箱烤制15分钟
5/5. 烤箱升温至250度，烤制5分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣烤翅热量972 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克