| 糖霜核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 200克 | 糖霜核桃热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于攀登雪山79分钟消耗的热量...990 | |||||
糖霜核桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃（200克）、食用油（适量）、水（适量）、白糖（适量）
1/6. 锅里放水
2/6. 按照2:1的比例放入白糖
3/6. 用锅铲微微搅动，小火熬至白糖融化，
4/6. 继续熬煮，直到糖浆颜色微微变黄，
5/6. 把热热的核桃仁倒进去
6/6. 快速翻炒至糖汁均匀地裹在核桃上即可
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、消炎杀菌、预防动脉硬化等功效；可与豆浆、芹菜、枣搭配；与白酒、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖霜核桃热量1308 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克