| 奶茶纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 奶茶纸杯蛋糕热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于铅球116分钟消耗的热量...240 | |||||
奶茶纸杯蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、鸡蛋（3枚）、白砂糖（1勺）、奶茶（1小包）、牛奶（120毫升）、食用油（50毫升）、发酵粉（2克）
1/11. 准备食材
2/11. 鸡蛋磕一大碗里。
3/11. 将干性食材面粉、奶茶、发酵粉放一块搅拌均匀。
4/11. 鸡蛋打散后加入油、牛奶搅拌均匀。
5/11. 这是分别搅拌好了的。
6/11. 将干性食材倒入湿性食材中搅拌。
7/11. 搅至干性食材都湿漉漉的就行（有颗粒没关系的）
8/11. 倒入纸杯三分之二就行（烘烤的时候会膨胀所以不要倒满）
9/11. 烤箱175°预热5分钟后放入纸杯；175°、中层、烤15分钟。
10/11. 烤到蛋糕鼓起、表面金黄后再焖5分钟，待其冷却一下再拿出来。
11/11. 新手上路，超简单又美味的一款零失败的蛋糕哦。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、养血发胎等功效；可与海虾、圆生菜、玉米搭配；与味精、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶茶纸杯蛋糕热量465 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克