| 凉拌樱桃萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 215克 | 凉拌樱桃萝卜热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于吉特巴舞5分钟消耗的热量...288 | |||||
凉拌樱桃萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（2个）、盐（适量）、白醋（适量）、生抽（适量）、白糖（少许）、辣椒油（适量）、葱花（适量）、蒜末（两半儿）
1/1. 先将萝卜洗净、切丝、用盐白醋一起腌制10分钟左右，然后把腌出来的水份倒掉，入少许酱油、辣椒油、葱花、蒜末、拌匀即可。
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除燥生津、增加食欲、祛痰等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凉拌樱桃萝卜热量22 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物3 克
- 钠38 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾92.9 毫克