| 零失败的美味桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 植物油 | 克 | 640千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 432克 | 零失败的美味桃酥热量/卡路里1743千卡 | |||
 热量1743千卡，相当于叮当舞317分钟消耗的热量...330 | |||||
零失败的美味桃酥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、白糖（65克）、鸡蛋清（25克）、小苏打（1/4小勺大约2克）、泡打粉（1/2小勺）、奶粉（15克）、植物油（120克）、芝麻、核桃等干果（适量）
1/2. 除面粉、小苏打、泡打粉以外的所有材料用筷子或手动打蛋器混合均匀，再加入面粉、小苏打、泡打粉、干果，用手抓匀即可，取小团搓成球按扁
2/2. 表面刷蛋液，入烤箱180度20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、防治近视、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与菠萝、醋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 零失败的美味桃酥热量1743 千卡
- 脂肪133.7 克
- 蛋白质44.7 克
- 碳水化合物250.9 克
- 钠28073.9 毫克
- 钙1859 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾2195 毫克