| 热巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 热巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于仰泳80分钟消耗的热量...420 | |||||
热巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力（1条）、白糖（1勺）、牛奶（1）
1/9. 准备材料
2/9. 将牛奶倒进锅里。
3/9. 将牛奶煮热，时不时搅拌一下。
4/9. 加入巧克力。
5/9. 煮至巧克力融化，要搅拌。
6/9. 融化后加入一勺糖。
7/9. 搅拌。
8/9. 出锅，进杯子。
9/9. 完成。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、帮助消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 热巧克力热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克