| 酸辣大白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 250克 | 酸辣大白菜热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于上下蹲30分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣大白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大白菜（250克）、葱，姜，蒜，干辣椒，盐，醋，糖，油（适量）
1/1. 锅里倒适量油，葱姜蒜倒入翻炒，大白菜倒
入翻炒，炒至两分钟，盖上锅盖至6-7分钟，糖醋加水倒入，翻炒出锅即可。
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解渴利尿、增强抵抗力、清热解毒等功效；可与冬瓜、五花肉、田螺搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣大白菜热量118 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克