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布朗尼圣诞盆栽蛋糕

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的热量和减肥功效

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布朗尼圣诞盆栽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黑巧克力250千卡556千卡5.54克32.4克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
核桃294千卡654千卡15.23克65.209999克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖274千卡392千卡0.1克0克
面粉165千卡366千卡11.3克1.5克
总量354布朗尼圣诞盆栽蛋糕热量/卡路里1792千卡
电工 热量1792千卡,相当于电工597分钟消耗的热量...180

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力(45克)、黄油(80克)、鸡蛋(1个)、白糖(70克)、面粉(45克)、核桃(45克)、小号汽球(三个)、黑巧克力(300克)、酸奶(100克)、淡奶油(200克)、柠檬汁(10克)、糖粉(20克)、圣诞装饰(适量)
布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解1

1/9. 先做巧克力碗:将汽球洗干净吹起来晾干,将300克黑巧克力隔水融化(纯脂的巧克力需要调温)。在操作台上铺张油纸,滴上直径约两厘米巧克力作为底坐,将汽球浸在巧克力中(大小深度自己确定就好),取出放在底坐上。完全凝固后,用针将汽球刺破后取出,就完成了巧克力碗的制作。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解2

2/9. 再来做布朗尼蛋糕:黄油软化事搅拌至微微发白,加入融化好的45克巧克力,搅拌均匀,加入蛋液拌匀,加入糖拌匀,加入过筛的面粉拌匀,最后加入核桃拌匀。烤箱预热180度,烤制20分钟左右(用竹签插入取出无面糊带出即可)。烤好后取出放凉切小块备用

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解3

3/9. 将蛋糕的边角料弄碎备用。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解4

4/9. 制作酸奶慕斯:酸奶加柠檬汁拌匀,淡奶油加糖粉打至八分发,将两者混合均匀。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解5

5/9. 组合:取出一只巧克力碗,挤入一层慕斯馅,放入几块布朗尼蛋糕,我做了两层。用剩余的慕斯馅在碗周边做出小装饰,按自己喜好即可。最后铺上弄碎的布朗尼蛋糕屑。这样基本造型就完成了。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解6

6/9. 圣诞节要到了家里一定有许多小装饰品,这时候就可以拿来扮靓你的蛋糕了。我用的圣诞造型的棉花糖,上面又撒了些糖粉,做出雪后的感觉。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解7

7/9. 拿去给外公吃,外公像看宝贝似的问了这是什么做的,那又是什么,就是不舍得吃。然后~~然后就碰到我的吃货弟弟了,

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解8

8/9. 正在上高三的弟弟,放学回来不到两分钟,就消灭干净了一个。

布朗尼圣诞盆栽蛋糕的做法图解9

9/9. 很快就连花盆也不见了。

食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有治疗高血压、降血压、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染等功效;可与百合、苋菜、菠菜搭配;与牛奶、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、调味、去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养阴补虚、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 布朗尼圣诞盆栽蛋糕热量1792 千卡
  • 脂肪206.619999 克
  • 蛋白质46.13 克
  • 碳水化合物237.32 克
  • 203.7 毫克
  • 225 毫克
  • 7.79 毫克
  • 1251 毫克

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