| 布朗尼圣诞盆栽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 250千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃 | 克 | 294千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 165千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 354克 | 布朗尼圣诞盆栽蛋糕热量/卡路里1792千卡 | |||

1/9. 先做巧克力碗:将汽球洗干净吹起来晾干,将300克黑巧克力隔水融化(纯脂的巧克力需要调温)。在操作台上铺张油纸,滴上直径约两厘米巧克力作为底坐,将汽球浸在巧克力中(大小深度自己确定就好),取出放在底坐上。完全凝固后,用针将汽球刺破后取出,就完成了巧克力碗的制作。

2/9. 再来做布朗尼蛋糕:黄油软化事搅拌至微微发白,加入融化好的45克巧克力,搅拌均匀,加入蛋液拌匀,加入糖拌匀,加入过筛的面粉拌匀,最后加入核桃拌匀。烤箱预热180度,烤制20分钟左右(用竹签插入取出无面糊带出即可)。烤好后取出放凉切小块备用

3/9. 将蛋糕的边角料弄碎备用。

4/9. 制作酸奶慕斯:酸奶加柠檬汁拌匀,淡奶油加糖粉打至八分发,将两者混合均匀。

5/9. 组合:取出一只巧克力碗,挤入一层慕斯馅,放入几块布朗尼蛋糕,我做了两层。用剩余的慕斯馅在碗周边做出小装饰,按自己喜好即可。最后铺上弄碎的布朗尼蛋糕屑。这样基本造型就完成了。

6/9. 圣诞节要到了家里一定有许多小装饰品,这时候就可以拿来扮靓你的蛋糕了。我用的圣诞造型的棉花糖,上面又撒了些糖粉,做出雪后的感觉。

7/9. 拿去给外公吃,外公像看宝贝似的问了这是什么做的,那又是什么,就是不舍得吃。然后~~然后就碰到我的吃货弟弟了,

8/9. 正在上高三的弟弟,放学回来不到两分钟,就消灭干净了一个。

9/9. 很快就连花盆也不见了。
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有治疗高血压、降血压、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染等功效;可与百合、苋菜、菠菜搭配;与牛奶、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、调味、去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养阴补虚、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;