| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 548克 | 糖醋排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于打拳击165分钟消耗的热量...720 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（自己取量）、大葱、姜、蒜、生抽、白醋、冰糖、鸡精（适量）
1/1. 把排骨分成小段、大葱切段，姜、蒜适量切片，冰糖碾碎2、锅里加适量的水，放入大葱段、姜片、蒜片，把排骨洗净放锅里，加少许鸡精，煮沸至血水透出，捞起洗净。3、将锅洗净，倒入适量白醋（偏多些）冰糖、生抽，烧开，倒入备好的排骨，小火熬制，使其糖完全融化，糖和醋的味道慢慢渗透到排骨里4、糖稠度可以拉丝即可关火，完成（酸酸甜甜的糖醋排骨就做好了）
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1978 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克