| 烤羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 453克 | 烤羊肉热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于做作业511分钟消耗的热量...108 | |||||
烤羊肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
羊肉（数量随意）、宴会酱油（适量）、孜然（适量）、盐（适量）、味精（适量）、五香粉（适量）、黄酒（适量）、辣椒粉（根据自己口味添加适量）
1/2. 腌制完之后入味之后用牙签串起来不至于太散乱
2/2. 放在烤箱中，温度差不多两百度吧，烤十五分钟，中间拿出来翻个身，香味很浓，口水都要流出来了，然后就是等待时间再过十分钟，可以出炉啦！吃之前看看有没有熟了。
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精血、益气补虚、补肾壮阳等功效；可与白果、海参、白萝卜搭配；与豆苗、黄豆酱、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤羊肉热量920 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克