| 萝卜丝猪肉馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 700克 | 萝卜丝猪肉馅饼热量/卡路里2145千卡 | |||
 热量2145千卡，相当于操作715分钟消耗的热量...180 | |||||
萝卜丝猪肉馅饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、凉水（150克）、大葱（3根）、白萝卜（2个）、猪肉馅（300克）、盐（2茶匙）、鸡粉（2茶匙）
1/13. 和面后揉至光滑
2/13. 分成小剂子
3/13. 擀成包包子大小的面皮
4/13. 葱切碎
5/13. 装入盆里
6/13. 猪肉绞成肉糜
7/13. 白萝卜去皮洗净
8/13. 用多功能刮菜器刮成细丝，用手把多余的水分攥出来
9/13. 萝卜猪肉大葱混合后加盐和鸡粉拌均匀
10/13. 取出一张面皮，放上馅
11/13. 用包包子的方法裹紧馅料
12/13. 褶子的一面朝下，用手掌心轻轻按压成饼状
13/13. 电饼铛提前上下加热，刷油，按提示放入饼胚，在馅饼键下煎制，有语音提示时取出即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丝猪肉馅饼热量2145 千卡
- 脂肪16.29 克
- 蛋白质29.52 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠69 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克