| 雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 274克 | 雪糕热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于速度滑冰97分钟消耗的热量...900 | |||||
雪糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200毫升）、牛奶（250毫升）、可可粉（或巧克力）（30克）、白糖（50克）
1/10. 准备材料
2/10. 小火加入牛奶
3/10. 加入白糖搅拌，根据喜好增减
4/10. 加入可可粉或者巧克力溶解，关火放凉
5/10. 另一个装入淡奶油打发
6/10. 把打到粘稠加入放凉的可可溶液里
7/10. 雪糕桶放入冷藏16小时，混合液放入冰箱至5-8℃
8/10. 把混合液加入雪糕桶里
9/10. 启动搅拌
10/10. 30分钟后完成
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治疗便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、防治近视等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与番茄酱、雪莲果、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪糕热量1453 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克