| 罐罐米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 罐罐米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于打磨地板205分钟消耗的热量...270 | |||||
罐罐米线的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米线（适量）
1/3. 罐罐中放佐料 泡椒 盐 猪油 鸡精等 加入水放火上加热 先小火预热再大火
2/3. 另外一个小锅把米线煮熟 然后把米线放入罐罐
3/3. 再加入青菜 煮一下 最后加入弄好的菜 我这是木耳炒肉丝
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、明目、暖胃等功效；
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营养信息
- 罐罐米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克