| 芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 988千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 550克 | 芝麻桃酥热量/卡路里2509千卡 | |||
 热量2509千卡，相当于推举836分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
细砂糖（90克）、色拉油（110克）、黑芝麻（30克）、鸡蛋（60克）、低筋面粉（260克）、小苏打（2克）
1/5. 盆内倒入食用油，加细砂糖搅打，再加入鸡蛋搅拌均匀
2/5. 分别筛入低粉、黑芝麻粉、小苏打
3/5. 用刮刀拌成光滑的面团
4/5. 将面团分成15克一个的小圆球，用保鲜膜盖上防干掉。面团直接放在油布上，用月饼模直接按上去压出形状图案
5/5. 烤箱预热160度，25-30分钟左右，烘烤时间按自家烤箱调整
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗菌抑菌、除口臭等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、提高生育能力、延年益寿等功效；可与梨、糯米粉、香蕉搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、清热解毒等功效；可与小米面、海虾、辣椒搭配；与菠萝、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻桃酥热量2509 千卡
- 脂肪156.81 克
- 蛋白质41.06 克
- 碳水化合物204.62 克
- 钠155.8 毫克
- 钙874 毫克
- 铁26.75 毫克
- 钾499 毫克