| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于登山机140分钟消耗的热量...402 | |||||
烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15只）、盐 烧烤汁 酱油 白糖 蜜糖 葱头 姜（适量）
1/1. 鸡翅解冻后，用刀划出开，方便入味。
2.把葱头和姜切丝。
3.加入盐，糖，烧烤汁，酱油和葱姜丝拌匀放进冰箱腌3小时。
4.在烤盘上铺上锡纸，把鸡翅摆放好，上下火250度烤20分钟。
5.把鸡翅翻转并涂上蜜糖再烤10分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克