首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
hello.kitty小饼干

hello.kitty小饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
hello.kitty小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉354千卡354千卡9.4克1.4克
高筋面粉90千卡361千卡12克1.66克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
糖粉117千卡389千卡0克0克
全蛋36千卡144千卡13.3克8.8克
香草粉12千卡288千卡0.10克0.10克
总量249hello.kitty小饼干热量/卡路里1126千卡
木管乐器 热量1126千卡,相当于木管乐器563分钟消耗的热量...120

hello.kitty小饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(100克)、高筋面粉(25克)、黄油(50克)、糖粉(30克)、全蛋(25克)、奶粉(15克)、香草粉(适量)
hello.kitty小饼干的做法图解1

1/6. 室温软化黄油

hello.kitty小饼干的做法图解2

2/6. 把软化的黄油加入糖粉进行打发

hello.kitty小饼干的做法图解3

3/6. 分次加入蛋液到打发好的黄油里,每次搅拌好在加入下一次,搅拌好好加入香草粉

hello.kitty小饼干的做法图解4

4/6. 筛入低筋粉,高筋粉,奶粉搅拌,不要过度,以免出筋

hello.kitty小饼干的做法图解5

5/6. 揉成面团,用磨具压型

hello.kitty小饼干的做法图解6

6/6. 放进预热好的烤箱,175度10分钟左右,表面变黄就好了

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、润肺生津、保肝解毒等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、预防便秘、补充营养等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与钙粉、猕猴桃、红糖相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • hello.kitty小饼干热量1126 千卡
  • 脂肪132.66 克
  • 蛋白质56.2 克
  • 碳水化合物317.8 克
  • 744.8 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.26 毫克
  • 2105 毫克

相关知识

扫一扫手机查看