首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
麻辣可乐鸡翅

麻辣可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
麻辣可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大葱3千卡33千卡1.7克0.3克
大蒜13千卡128千卡4.5克0.2克
白砂糖244千卡400千卡0克0克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
姜片4千卡41千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
辣椒粉166千卡263千卡6.09克8.69克
孜然粉21千卡162千卡1克4克
总量1017麻辣可乐鸡翅热量/卡路里1641千卡
唱歌 热量1641千卡,相当于唱歌820分钟消耗的热量...120

麻辣可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(14个)、大葱(10克)、大蒜(10克)、姜片(10克)、干辣椒(适量)、白砂糖(适量)、孜然粉(适量)、辣椒粉(适量)、可乐(200毫升)、郫县豆瓣酱(2勺)
麻辣可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 超市买回的鸡翅洗干净,鸡翅背面切两到三下

2/4. 把处理好的鸡翅放热水焯两分钟

麻辣可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 把切好的蒜瓣,姜片,干辣椒同郫县豆瓣酱一起放热油爆香

麻辣可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 放入可乐,同上述材料一同烧开,放入焯好的鸡翅,大火煮10分钟,小火焖煮10分钟,最后大火收汁,洒上辣椒面和孜然

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒调味、滋阴补阳、缓疲劳等功效;可与豆豉、红枣、樱桃搭配;与苦菊、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、健脾胃、帮助消化等功效;可与猪肉、醋、马齿苋搭配;与草菇、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有消水肿、促进消化、解毒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有防感冒、促消化、降血糖等功效;可与海虾、茄子、明虾搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 麻辣可乐鸡翅热量1641 千卡
  • 脂肪37.59 克
  • 蛋白质46.99 克
  • 碳水化合物312.2 克
  • 175.5 毫克
  • 798 毫克
  • 18.28 毫克
  • 2788 毫克

相关知识

扫一扫手机查看