| somemores热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 306克 | somemores热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡，相当于水球120分钟消耗的热量...600 | |||||
somemores的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酥性饼干（每两片做一个）、棉花糖（一个做一个）、黑巧克力（适量）
1/3. 将巧克力与棉花糖分别放到饼干上，放到烤箱进行微微烘烤，看到棉花糖鼓起就可以
2/3. 烤完后将有巧克力和棉花糖的两片饼干压到一起，注意别把棉花糖挤出来
3/3. 大功告成啦～～～美美哒～～分享给小伙伴很受欢迎～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- somemores热量1197 千卡
- 脂肪32.6 克
- 蛋白质7.34 克
- 碳水化合物141.79 克
- 钠86 毫克
- 钙33 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾507 毫克