| 土豆片奶油烤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 土豆片奶油烤热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于打拳击19分钟消耗的热量...720 | |||||
土豆片奶油烤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（6-8个）、bacon（4-6条）、cheese， Swiss（1-2斤）、Heavy Cream（适量）、盐（少许）、胡椒粉（适量）
1/1. 土豆洗净， 整个带皮凉水大锅煮起， 开后中小火煮20-30分钟。 同时， 把 Bacon煎好， 沥油， 切碎末。 用筷子戳戳土豆， 可以戳透， 到入篮子沥水。 稍凉时， 用小刀像削苹果一样削皮， 再切俩硬币厚度的片。 烤盘喷不沾油或抹黄油， 把土豆片摆一层， 撒点Bacon末，盐， 胡椒粉， 放些cheese厚片； 再入法炮制一层， 加入cream； 最上面铺满cheese， 放入预热好的350华式度烤箱45分钟左右。 Cheese变金黄色！如果不够， 可加大温度到broil几分钟。 ， 扒丝吧！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、和中养胃、美容养颜等功效；可与肥牛、醋、豆角搭配；与樱桃番茄、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆片奶油烤热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克