| 红糖姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干姜 | 克 | 182千卡 | 308千卡 | 9.10克 | 5.70克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 146克 | 红糖姜汤热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于太极拳126分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖姜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干姜（适量）、红糖（适量）、清水（适量）
1/1. 小锅加冷水，放入干姜、红糖，盖上盖子煮10分钟，关火，稍焖，倒出汁液即可。
食材功效信息
干姜的热量308千卡（每100克）；具有杀菌、促消化、镇吐等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补虚、缓中止痛等功效；可与小米面、姜、小米搭配；与竹笋、肥牛、牛腩相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜汤热量506 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质9.3 克
- 碳水化合物160.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克