| 山楂汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 山楂汤热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于爵士舞209分钟消耗的热量...288 | |||||
山楂汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（15个）、冰糖（有钱 任性 使劲放）
1/5. 山楂去核，切碎
2/5. 烧一锅开水，等水沸腾
3/5. 放入洗干净的山楂
4/5. 本着咱家有钱，就是这么任性的使劲放糖，这是其中一把冰糖，其实本人放了一罐子冰糖
5/5. 熬上一个小时左右，可以偏左也可以偏右，然后把熬煮的稀烂的山楂捞出来扔掉，也可以留着，然后就好了，酸酸甜甜真好喝！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、活血化痰、开胃等功效；可与核桃仁、枸杞、薏米搭配；与海参、柠檬、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、清热除火等功效；可与鸭梨、黑芝麻、香蕉搭配；
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营养信息
- 山楂汤热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克