| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于抹水泥247分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、葱叶（一把）、干辣椒（两颗）、大蒜（两颗）、八角（一颗）、盐（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）
1/6. 葱切段，辣椒斜切，蒜掰拍碎，和八角一起下油小火熬
2/6. 趁熬油时开火煮面
3/6. 料汁是用酱油加醋，加糖和少许盐调和的。如果家里有其他口味浑厚的酱也可以加！这也是看个人口味
4/6. 葱油熬到这个时候的时候就能闻见香味了！不过不要着急，接着熬。知道葱叶些许发黑，才算熬成
5/6. 接着就是把油倒在面上，其实平时我吃的时候都是加点辣椒面蒜末，再到油的。有点偏油泼面，不过自己吃就不在乎这些了，好吃就行
6/6. 最后把地下的酱料和面伴一下。真的很好吃
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克