| 奶咖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 18千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 244克 | 奶咖蛋糕热量/卡路里1912千卡 | |||
 热量1912千卡，相当于瑜伽765分钟消耗的热量...150 | |||||
奶咖蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
可可粉（1小勺）、速溶咖啡粉（8克）、细砂糖（20克）、奶油（200克）、6寸蛋糕坯（1个）、白巧克力碎（适量）、草莓（8颗）
1/3. 奶油加咖啡粉可可粉糖用手动打蛋器，搅打至出现清晰纹路，蛋糕一剖二，中间夹层奶油，接着就给蛋糕抹奶油吧。
2/3. wilton31 9齿花嘴 1S圆形花嘴
9齿花嘴蛋糕顶部一圈
用花嘴大口在蛋糕侧面压出圆形，用1S圆口花嘴按圆形挤小圈圈
3/3. 摆上草莓，撒上巧克力碎。
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
速溶咖啡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、抗菌抑菌、止咳等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶咖蛋糕热量1912 千卡
- 脂肪105.6 克
- 蛋白质33.2 克
- 碳水化合物197.9 克
- 钠314.4 毫克
- 钙248 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾4087 毫克