| 芝士焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 445克 | 芝士焗虾热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于坐飞机670分钟消耗的热量...60 | |||||
芝士焗虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（随意）、芝士（适量）
1/3. 大虾开背，去虾线，铺上芝士，青黄椒点缀
2/3. 烤箱210度，七分钟，芝士融化，虾变红
3/3. ok
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、增强活力、保护牙齿等功效；与羊肉、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士焗虾热量670 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质44.3 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠749.8 毫克
- 钙861 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾290 毫克