韩式辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、益中气、降低胆固醇等功效；可与三文鱼、芦笋、鲤鱼搭配；与葱、苦瓜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解渴利尿、通利肠胃、促消化等功效；可与虾皮、辣椒、牛肚搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、健胃消食、帮助消化等功效；可与苦瓜、鸡翅、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防止牙龈出血、清热利湿、抗疲劳等功效；可与牛肉、榨菜、韭菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、帮助消化、健胃消食等功效；可与苦瓜、白菜、圆白菜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；