韭菜鸡蛋虾皮三鲜水饺-好吃不如这个的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补虚等功效；可与圆白菜、藕、豆腐皮搭配；与乌梅、菊花、牛排相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、补肾温阳、解毒等功效；可与明虾、猪血、鹌鹑蛋搭配；与蒜薹、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、健脑益智等功效；可与青椒、肥牛、苋菜搭配；与兔肉、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；