| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 623千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里2149千卡 | |||
 热量2149千卡，相当于爬楼梯269分钟消耗的热量...480 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（180克）、玉米淀粉（180克）、黄油（100克）、熟蛋黄（2个）、细糖粉（30克）、盐（1克）
1/8. 将两个熟蛋黄用筛子过筛备用。
2/8. 黄油软化加入糖粉和盐打发，我是隔水融化的，因为天气冷室温融化时间太长。
3/8. 黄油打发到这样，加入准备好的蛋黄搅拌均匀。
4/8. 然后加入过筛的面粉和玉米淀粉，揉成面团。友情提示，面团最好要略干，不然最后的饼干会太松散，不容易成型。
5/8. 揉成的面团放入冰箱冷藏半小时。（我这个就是太湿了些，最后的饼干很松，形不好。吃起来口感松软。）
6/8. 半小时后从冰箱取出面团，揉成一颗颗小圆形，然后用拇指直接按在烤盘中，应该会形成自然的裂纹（我这个略7湿，所以没有纹路）。
7/8. 放入预热的烤箱170度20分钟左右，自行观察颜色略金黄即可，冷却后从烤盘取下。
8/8. 还是很香浓的黄油味，就是我这个揉面时不够干，所以有点松，可以做的更好(⊙o⊙)哦。希望大家都喜欢。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、补中和血、大便秘结等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、呵护咽喉、止血等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量2149 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物177.7 克
- 钠10078.6 毫克
- 钙112 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾57 毫克